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文稿
网上看到新手司机紧张情绪的问题，这个话题我是最有发言权的，我家里虽然一直有车，但是我一直也不敢开，当然我也没驾照，对向来车害怕，车近了害怕，有电动车摩托车了也害怕。
我是去年这个时候考的科目三，今年12月1号（星期一）考的科目二，
然后拿证，，因为科目三路考已经过去一年了，当初学的开车上路的知识也几乎是忘的差不多了，
拿了证也是不敢开车，
周六看车，周日就提车，所以回来的路上，也是不敢开，我爸开回来的。
即便是车已经买回来了，我还是心里有抵触的，不是很想开车，但是，要是这车我不开，就得在家闲着，这不是白花钱了？
没办法，硬着头皮开吧，我是周日白天熟悉了一下车况，一圈下来真是紧张的手心都是汗，第二天就开车上班了，那就说下我是怎么度过的开车紧张的这个过程。
首选，选车，这一步就很关键，因为我知道自己开车菜，所以选的就是自动挡的车，直接挂D档，加油就能走了，停车踩刹车，起步加油门，头几天开车的时候，我害怕等红绿灯的时候一直踩刹车时间长了踩不住，都是开自动驻车的，最近熟悉了，一般路况就不开自动驻车了。如果是手动挡，起步踩离合，挂档，升档，降档，我上下班红绿灯堵车比较多，本来眼睛就不够使，手眼配合不那么协调，再加上踩离合加减档的操作，肯定会手忙脚后，更会让你紧张，抵触开车，
第二 熟悉车况因为在驾校学的车跟家里的车车型一般都是不一样的，所以，要先熟悉自己家里的车的操作。我们这边驾校科目三用的是捷达，开启灯光是一个旋钮，但是家里的车，灯光是在拨杆上，还有要熟悉家里车辆的雨刷，座椅靠背条件，方向盘调节，后视镜调节，刹车，油门的灵敏程度也要知道。
第三，开车上路的时候，一定要找到一个舒适的驾驶姿势，如果坐着都不舒服，腿伸不开或是刹车油门踩的都费劲，就会导致操作不利索，也会导致开车紧张。
第四，可以让副驾驶坐一个老司机，在你开车的时候给你指点一下，比如变道，专项，边线，车距之类的，这样咱们心里就更加有底气一点，也会比较踏实。
第五，一定要先去你自己经常走的熟悉的路段，因为路况熟悉，什么地方有路口，红绿灯，什么地方车道变窄，什么地方能掉头，这样我们就可以针对路上的情况心里有个准备，比如提前变道，提前减速，这样就不会手忙脚乱。我到今天开车一个月了的时候，还没有去陌生路段开过车。（我看到有人提议说，如果要去什么地方，他都是先骑电动或是摩托车先熟悉下路况，再开车去）
第七，驾驶习惯，我们平时能看到很多事故都是因为踩刹车的时候，踩成了油门，所以，我们平时在开车的时候，只要车辆不加速，不踩油门，脚就一定要放到刹车上，做到直踩刹车，斜踩油门，遇到问题直接踩就是刹车了，毕竟开车加速慢一点没事，刹车踩慢了，可能有危险。要经常看后视镜，特别是变道，超车的时候，这样能知道自己与后车的距离。有一点特别要说明，就是一定要看前车的刹车灯，前车刹车灯亮说明前车减速，前车路况肯定有情况，你一定也要跟着减速，要不太近了，你根本反应不过来。
第八，就是心态，新手开车，不争不抢，能让就让，能慢就慢，非必要也不要超车，只要保持好车距就行了，还有一定要在自己的道上行驶，不要压线，要不后车一直按喇叭，你也会紧张容易造成误操作。
还有在窄路会车，如果不确定的能不能过去，或是路太窄了不敢操作，如果副驾有人，可以下来帮你看着点，如果没人，是在没办法了，你就停在那，让对向的车辆先过来，如果对向车也过不来，咱就下车，让对向司机帮咱挪一下车，这样就能避免一些剐蹭事故的发生。
第六 关于停车，特别是城市里面，停车一直是个大难题，不是找不到停车位，就是停车位太小，不好进，而且路上行人车辆比较多，你停车时间太长了，别人都会看你，也会紧张，我的方法是，不好停车的地方一律不去，等技术心态好了，再说。
总之，克服开车紧张恐惧的方法就是多开多练，理论掌握的再好，也不如自己开一圈。
